糖質よりも脂質｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 八戸下長

こんばんわ。

とが。です。

食べ物なんでも、成分表を確認してしまうここ最近です（笑）

前から、身体づくりには気をつかってまして、、、

YouTube上で、よくプロの身体づくりメインに活動を行っている方々の動画をよく見るのですが、

その中でも、チートdayというものがあります。

 

簡単にいうと、

「健康上、身体に悪いものは何を食べてもいいマッチョにとっては至福で特別な日」

というものがあります（笑）

例えば、、、

 

おいしいの塊　ハンバーガー(*´Д｀)

 

あとは、

 

形状的には、カロリーZERO（0）のドーナツ( *´艸｀)などなど（笑）

そういったものを1日をかけて何食にもわけながら食べていく動画があるのですが、

 

 

めっちゃ、おいしそうに食べるんです（笑）

 

自分も、期間をきめて1週間は、脂質抜きの食べ物だけ、

次の日だけは、何を食べてもいいという風にやってみた所、、、

 

見事にハマりました（笑）

よく、仕事でもメリハリをつけて行動する　とかありますが、

 

食事上でも、それを行ってしまう　とが。でした。（笑）

 

あと、余談にはなりますが、

なんで、あんなにも動画上でみる、努力して身体づくりをした人達が食べる白米は

おいしそうに見えるんですかね（笑）